A Pilates számomra egy olyan komplex módszer, amely erőt, rugalmasságot és tudatosságot ad egyszerre.
Az óráimat dinamikusan vezetem, gyakran egészítem ki funkcionális elemekkel, hogy még teljesebb mozgásélményt nyújtsak. Célom, hogy a vendégeim minden alkalommal feltöltődve, kiegyensúlyozottabban és magabiztosabban lépjenek ki a teremből – akár kezdők, akár haladók.
Hiszem, hogy a testünkkel való kapcsolatunk hatással van az élet minden területére.
Czelleng Panka vagyok, elhivatott pilates oktatóként tevékenykedem, emellett egyetemi tanulmányaimat végzem végzős gyógytornász hallgatóként, mely során mélyreható ismereteket szereztem az anatómia, fizioterápia és a rehabilitáció, valamint a prevenció területén, amelyek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy hatékonyan és biztonságosan vezethessem az óráimat.
Célom, hogy segítsek Neked elérni a kitűzött célt, legyen szó rehabilitációról, erősítésről vagy egyszerűen a mozgás öröméről.
A mozgás egészen kiskorom óta szerves részét képezi az életemnek.
A pilatessel 7 éve ismerkedtem meg egy sportsérülés kapcsán, a reformerrel másfél éve foglalkozom.
A Reformer Pilates oktatói képzést a kanadai Merrithew STOTT cégnél végeztem.
Azért szeretem a pilatest, mert egy változatos mozgásforma ami segít a céljaink elérésében, anélkül hogy túlterhelnénk a testünket.
Valamint nem csak fizikálisan, hanem mentálisan is sokat segít a jobb közérzet kialakításában.
